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踩完半个小时的动感单车，两条腿近乎麻木，全身大汗淋漓。
一口气喝完半瓶纯净水，豆大的汗珠充额头滚落下来，衣服也被汗液浸湿，印象中我从来没有出过如此多的汗。
第一次上健身房的感觉很爽。
在慢跑了五分钟后，教练要我停下，他说今天的训练对我来说有些多了，要长胖一定要注意方法的。
明天他会给我制定一套计划，并给我讲解基本的锻炼方法和一些营养方面的东西，并一再的说健身一定要坚持，不然是没有效果的。
我当然明白这个道理，只是天生缺乏运动细胞的我对于坚持健身这个计划还真的毫无把握。
不过，我清楚我的身体必需要锻炼了。不管怎么样，都要爱惜自己的身体。